Wiadomość o spodziewanym dziecku natychmiast rewolucjonizuje podejście do codziennego jadłospisu. Nagle ulubione potrawy trafiają pod lupę, a przyszła mama staje przed dylematem: co jest bezpieczne dla rozwijającego się maleństwa, a co może mu zaszkodzić? Jednym z...
Sezon na owoce jagodowe to czas, na który z utęsknieniem czeka wiele przyszłych mam, marząc o soczystych, słodkich przekąskach. Wraz z nadejściem lata często pojawia się jednak pytanie o bezpieczeństwo i rzeczywiste wartości odżywcze poszczególnych produktów, a...
Wiadomość o oczekiwaniu na dziecko zazwyczaj staje się momentem zwrotnym w podejściu do żywienia. Przyszłe mamy zaczynają skrupulatnie analizować skład swoich posiłków, eliminując produkty potencjalnie szkodliwe i poszukując tych najbardziej wartościowych. W dobie...
Ciążowe zachcianki potrafią zaskoczyć w najmniej oczekiwanym momencie, a ochota na kwaśne i słone smaki to jeden z najczęstszych sygnałów, jakie wysyła organizm przyszłej mamy. Śledzie w śmietanie w ciąży to temat, który budzi wiele emocji – z jednej strony to bomba...
Nagła, niemal nieodparta ochota na kwaśne ogórki lub ryby w occie to jeden z najpopularniejszych stereotypów dotyczących okresu oczekiwania na dziecko. Jednak za tymi kulinarnymi pragnieniami często stoi realna potrzeba fizjologiczna organizmu, a nie tylko „kaprys”....
